Wraps met krokante garnalen zijn een heerlijke maaltijd die je gemakkelijk thuis kunt maken. Deze wraps zijn gevuld met krokante garnalen, groenten en een heerlijke saus. Volg de stappen in dit recept en geniet van een smakelijke maaltijd.
Ingrediënten
- 500 gram krokante garnalen
- 2 eetlepels olijfolie
- 2 teentjes knoflook, geperst
- 1 theelepel paprikapoeder
- 1 theelepel komijnpoeder
- 1 theelepel zout
- 1/2 theelepel peper
- 2 eetlepels citroensap
- 2 eetlepels mayonaise
- 4 wraps
- 1 komkommer, in dunne plakjes
- 1 rode ui, in dunne ringen
- 1/2 kopje koriander, gehakt
Instructies
Stap 1: Bereid de garnalen
Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius. Meng de olijfolie, knoflook, paprikapoeder, komijnpoeder, zout en peper in een kom. Voeg de garnalen toe en meng goed. Leg de garnalen op een bakplaat en bak in de oven gedurende 10-15 minuten. Haal de garnalen uit de oven en laat afkoelen.
Stap 2: Maak de saus
Meng de mayonaise, citroensap, zout en peper in een kom. Roer goed tot de saus een gladde consistentie heeft.
Wraps met krokante garnalen is een heerlijk recept dat je in een handomdraai klaar hebt. Het is een lekker en gezond alternatief voor een traditionele maaltijd. De wraps zijn gevuld met krokante garnalen, avocado, tomaat, rode ui en een lekkere dressing. Je kunt de wraps ook combineren met andere gerechten zoals gevulde tomaat met rijst of gerecht met paprika en tomaat .
Stap 3: Maak de wraps
Verwarm de wraps in de oven gedurende 5 minuten. Verdeel de komkommer, rode ui en koriander over de wraps. Voeg de garnalen toe en bestrijk met de saus. Rol de wraps op en serveer.
Kooktijd
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Kooktijd: 15 minuten
Totale tijd: 25 minuten
Tips
- Vervang de krokante garnalen door kip of varkensvlees als je dat liever hebt.
- Voeg extra groenten toe zoals paprika, wortel of spinazie.
- Vervang de mayonaise door yoghurt of crème fraîche als je dat liever hebt.
Wraps met krokante garnalen zijn een heerlijke maaltijd die je gemakkelijk thuis kunt maken. Volg de stappen in dit recept en geniet van een smakelijke maaltijd. Vergeet niet om de ingrediënten en kooktijd te volgen en gebruik de tips voor een extra smaakvolle maaltijd.
Dit artikel is geschreven door Anna Meyer, een Nederlandse chef-kok.
