Een broodje gezond maken is een heerlijke manier om gezond te eten. Met dit recept van Anna Meyer kun je een heerlijk broodje gezond maken in een mum van tijd. Met de juiste ingrediënten en kooktips maak je een gezond broodje dat je helemaal naar je zin maakt.
Ingrediënten
- 2 sneetjes volkorenbrood
- 1 eetlepel hummus
- 1 eetlepel geraspte kaas
- 1 eetlepel gesneden tomaat
- 1 eetlepel gesneden komkommer
- 1 eetlepel gesneden rode ui
- 1 eetlepel olijfolie
- 1 eetlepel citroensap
- 1 theelepel zout
- 1 theelepel peper
Kooktips
- Gebruik volkorenbrood voor een gezondere optie.
- Gebruik verse ingrediënten voor de beste smaak.
- Voeg wat extra olijfolie toe voor een extra smaak.
- Voeg wat extra citroensap toe voor een frisse smaak.
- Voeg wat extra zout en peper toe naar smaak.
Instructies
- Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
- Leg de sneetjes volkorenbrood op een bakplaat.
- Besmeer de sneetjes met de hummus.
- Bestrooi de sneetjes met de geraspte kaas.
- Verdeel de tomaat, komkommer en rode ui over de sneetjes.
- Giet de olijfolie en citroensap over de sneetjes.
- Bestrooi de sneetjes met zout en peper.
- Bak de sneetjes in de oven gedurende 10 minuten.
- Haal de sneetjes uit de oven en serveer.
Kooktijd
Het duurt ongeveer 10 minuten om deze broodjes gezond te maken.
Anna Meyer heeft een heerlijk recept voor een gezond broodje gemaakt. Het broodje is gemaakt met volkorenbrood, komkommer, tomaat, kipfilet, ei, kaas en walnoten. Het is een gezond en lekker broodje dat je gemakkelijk thuis kunt maken. Volg het recept van Anna Meyer en maak je eigen broodje gezond!
Voor het broodje gezond heb je volkorenbrood, komkommer, tomaat, kipfilet, ei, kaas en walnoten nodig. De walnoten zorgen voor een lekkere crunch en geven het broodje een extra smaak. Wil je weten hoeveel kcal per stuk walnoten bevatten? Kijk dan hier . Om het broodje gezond af te maken, kun je een kaassaus maken. Wil je weten hoe je een kaassaus maakt? Kijk dan hier .
Conclusie
Met dit recept van Anna Meyer kun je een heerlijk broodje gezond maken in een mum van tijd. Met de juiste ingrediënten en kooktips maak je een gezond broodje dat je helemaal naar je zin maakt. Vergeet niet om wat extra olijfolie, citroensap, zout en peper toe te voegen voor extra smaak.
Voor meer informatie over gezonde recepten, bezoek Gezondheidsnet of Voedingscentrum .
