Fruitwater is een gezonde en verfrissende drank die je gemakkelijk thuis kunt maken. Het is een goede manier om je dagelijkse portie fruit binnen te krijgen en je lichaam te hydrateren. In dit artikel laten we je 3 heerlijke recepten voor fruitwater zien. Ontdek de ingrediënten, bereidingstijden en kooktips.
Recept 1: Citroen-Munt-Water
Dit recept is een heerlijke combinatie van citroen en munt. Het is een verfrissende drank die je gemakkelijk kunt maken. Hieronder vind je de ingrediënten en de bereidingstijd.
Fruitwater maken is een eenvoudige en gezonde manier om je dagelijkse portie vitamines binnen te krijgen. Het is een lekkere en verfrissende drank die je kunt maken met verschillende soorten fruit. Probeer bijvoorbeeld eens pangasiusfilet met rijst en boontjes of quinoa salade gerookte kip met fruitwater. Het is een lekkere en gezonde manier om je dagelijkse portie vitamines binnen te krijgen.
Ingrediënten:
- 2 citroenen, in plakjes gesneden
- 2 eetlepels muntblaadjes
- 2 liter water
Bereidingstijd:
- 5 minuten voorbereidingstijd
- 2 uur infusietijd
Kooktips:
- Gebruik versgeperste citroenen voor het beste resultaat.
- Voeg meer munt toe als je een sterker aroma wilt.
- Laat het water minstens 2 uur staan om de smaken goed te laten infuseren.
Recept 2: Aardbeien-Komkommer-Water
Dit recept is een heerlijke combinatie van aardbeien en komkommer. Het is een verfrissende drank die je gemakkelijk kunt maken. Hieronder vind je de ingrediënten en de bereidingstijd.
Ingrediënten:
- 1 komkommer, in plakjes gesneden
- 1 kopje aardbeien, in plakjes gesneden
- 2 liter water
Bereidingstijd:
- 5 minuten voorbereidingstijd
- 2 uur infusietijd
Kooktips:
- Gebruik versgeperste aardbeien voor het beste resultaat.
- Voeg meer komkommer toe als je een sterker aroma wilt.
- Laat het water minstens 2 uur staan om de smaken goed te laten infuseren.
Recept 3: Sinaasappel-Kaneel-Water
Dit recept is een heerlijke combinatie van sinaasappel en kaneel. Het is een verfrissende drank die je gemakkelijk kunt maken. Hieronder vind je de ingrediënten en de bereidingstijd.
Ingrediënten:
- 2 sinaasappelen, in plakjes gesneden
- 1 theelepel kaneelpoeder
- 2 liter water
Bereidingstijd:
- 5 minuten voorbereidingstijd
- 2 uur infusietijd
Kooktips:
- Gebruik versgeperste sinaasappelen voor het beste resultaat.
- Voeg meer kaneel toe als je een sterker aroma wilt.
- Laat het water minstens 2 uur staan om de smaken goed te laten infuseren.
Met deze 3 recepten voor fruitwater kun je gemakkelijk een gezonde en verfrissende drank maken. Probeer deze recepten en geniet van een gezonde en verfrissende drank. Wil je meer weten over gezonde dranken? Lees dan dit artikel van Gezondheidsnet.
Dit artikel is geschreven door Anna Meyer, een Nederlandse chef-kok. Anna is gespecialiseerd in het maken van gezonde en verfrissende dranken.
