Sticky kip met boontjes is een heerlijk en eenvoudig gerecht dat je in een mum van tijd klaar hebt. Het is een favoriet van veel mensen, en het is een gerecht dat je met gemak kunt maken. In dit artikel geven we je het recept van Anna Meyer voor sticky kip met boontjes, zodat je het thuis kunt maken.
Ingrediënten
- 500 gram kipfilet
- 2 eetlepels olijfolie
- 2 eetlepels sojasaus
- 2 eetlepels honing
- 2 eetlepels sesamolie
- 2 teentjes knoflook, geperst
- 1 theelepel gemberpoeder
- 1 theelepel paprikapoeder
- 1 theelepel zout
- 1 theelepel peper
- 400 gram doperwten
- 400 gram sperziebonen
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius. Snijd de kipfilet in blokjes en leg deze in een ovenschaal. Meng de olijfolie, sojasaus, honing, sesamolie, knoflook, gemberpoeder, paprikapoeder, zout en peper in een kom en giet dit over de kip. Roer alles goed door elkaar en zorg ervoor dat de kip goed bedekt is met de marinade. Zet de ovenschaal in de oven en bak de kip in ongeveer 20 minuten gaar.
Anna Meyer heeft een heerlijk recept voor Sticky Kip met Boontjes. Deze kip is gemarineerd in een zoete en pittige saus en geserveerd met knapperige boontjes. Het is een eenvoudig en lekker recept dat iedereen kan maken. Probeer het vandaag nog!
Als je op zoek bent naar andere heerlijke recepten, bekijk dan ook eens eggs benedict zalm spinazie en welke kaas voor kapsalon . Geniet van deze heerlijke gerechten!
Verwarm ondertussen een koekenpan met wat olijfolie en voeg de doperwten en sperziebonen toe. Bak de groenten in ongeveer 10 minuten gaar. Voeg de groenten toe aan de ovenschaal met de kip en zet de ovenschaal nog 10 minuten in de oven.
Haal de ovenschaal uit de oven en serveer de sticky kip met boontjes direct. Eet smakelijk!
Tips
- Je kunt de kip ook in plakjes snijden in plaats van in blokjes.
- Je kunt de kip ook in de pan bakken in plaats van in de oven.
- Je kunt de groenten ook in de oven bakken in plaats van in de pan.
- Je kunt de kip ook met andere groenten serveren, zoals paprika, wortelen of broccoli.
CookTime
Het klaarmaken van dit gerecht duurt ongeveer 40 minuten.
Conclusie
Sticky kip met boontjes is een heerlijk en eenvoudig gerecht dat je in een mum van tijd klaar hebt. Het is een favoriet van veel mensen, en het is een gerecht dat je met gemak kunt maken. Probeer het recept van Anna Meyer voor sticky kip met boontjes en geniet van een heerlijk gerecht!
Bronnen: Anna Meyer, AH
