Lunch wraps zijn een heerlijke en gezonde manier om je lunch of snack te genieten. Ze zijn makkelijk te maken en klaar in slechts 20 minuten. In dit recept van Anna Meyer leer je hoe je deze heerlijke lunch wraps kunt maken.
Ingrediënten
- 4 wraps
- 200 gram kipfilet
- 1 rode paprika
- 1 ui
- 2 eetlepels olijfolie
- 2 eetlepels mayonaise
- 1 eetlepel mosterd
- 1 eetlepel ketchup
- 1 eetlepel Worcestersaus
- 1 eetlepel paprikapoeder
- 1 theelepel knoflookpoeder
- 1 theelepel zout
- 1 theelepel peper
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius. Snijd de kipfilet in kleine stukjes en leg deze op een bakplaat. Voeg de paprika, ui, olijfolie, paprikapoeder, knoflookpoeder, zout en peper toe en meng alles goed. Bak de kip in de oven gedurende 15 minuten.
Lunch Wraps - Makkelijk en lekker recept van Anna Meyer is een heerlijke manier om je lunch te maken. Het is een gezond en lekker recept dat je in een handomdraai klaar hebt. Het is een perfecte lunch voor als je op zoek bent naar een gezonde maaltijd. Je kunt de wraps combineren met andere ingrediënten zoals zoete aardappel ovenschotel kip of calorieën broodje bapao kip om je lunch nog lekkerder te maken.
Verwarm de wraps in de oven gedurende 5 minuten. Meng de mayonaise, mosterd, ketchup en Worcestersaus in een kom. Verdeel de kip, paprika en ui over de wraps en voeg de saus toe. Rol de wraps op en serveer.
Tips
- Je kunt de wraps ook in een pan bakken in plaats van in de oven.
- Je kunt de wraps ook met andere ingrediënten vullen, zoals kaas, tomaat, sla of avocado.
- Je kunt de wraps ook invriezen en later opwarmen.
Conclusie
Lunch wraps zijn een heerlijke en gezonde manier om je lunch of snack te genieten. Ze zijn makkelijk te maken en klaar in slechts 20 minuten. Probeer deze heerlijke lunch wraps van Anna Meyer en geniet van een snelle en gezonde maaltijd.
Dit artikel is geschreven door Anna Meyer, een Nederlandse chef-kok. Voor meer informatie over haar recepten, bezoek haar website.
