Eiwitrijke havermoutrepen zijn een heerlijke en gezonde snack die je in slechts 15 minuten kunt maken. Vol met voedingsstoffen en een heerlijke smaak, deze gezonde snack is een must-have voor elke dag. In dit artikel laten we je zien hoe je deze eiwitrijke havermoutrepen kunt maken met behulp van een paar eenvoudige ingrediënten.
Ingrediënten
- 1 kopje havermout
- 1/2 kopje eiwitpoeder
- 1/4 kopje amandelmeel
- 1/4 kopje kokosolie
- 1/4 kopje honing
- 1/4 kopje gesmolten chocolade
- 1/4 theelepel vanille-extract
- 1/4 theelepel zout
Instructies
- Verwarm de oven voor op 350 graden Fahrenheit.
- Meng de havermout, eiwitpoeder, amandelmeel, kokosolie, honing, gesmolten chocolade, vanille-extract en zout in een kom.
- Gebruik een lepel om het mengsel te kneden tot een deeg.
- Vorm het deeg in kleine ronde repen en leg ze op een bakplaat.
- Bak de repen in de oven gedurende 10-12 minuten.
- Laat de repen afkoelen en geniet ervan!
Tips
- Je kunt de repen ook invriezen voor later gebruik.
- Voeg wat noten of zaden toe aan het deeg voor extra smaak en voedingsstoffen.
- Je kunt ook andere smaken toevoegen, zoals kaneel of kokos.
Met deze eenvoudige stappen kun je een heerlijke en gezonde snack maken die je elke dag kunt genieten. Deze eiwitrijke havermoutrepen zijn een geweldige manier om je energie te verhogen en je voedingsstoffen binnen te krijgen. Probeer het recept vandaag nog uit en geniet ervan!
Havermoutrepen zijn een gezonde en makkelijke snack die je thuis kunt maken. Ze zijn eiwitrijk, vol vezels en bevatten geen toegevoegde suikers. Het is een perfecte snack voor tussendoor of als ontbijt. Met dit recept kun je eenvoudig je eigen havermoutrepen maken.
Je kunt de havermoutrepen ook combineren met andere gezonde snacks zoals poke bowl met bloemkoolrijst of salade mango komkommer rode peper . Zo heb je een gezonde en lekkere maaltijd die je gemakkelijk thuis kunt maken.
Dit artikel is geschreven door Anna Meyer, een Nederlandse chef-kok. Zij is gespecialiseerd in het maken van gezonde en lekkere recepten.
