Deze heerlijke bosvruchten smoothie recept van Anna Meyer is een gezonde en verfrissende smoothie die je in slechts 5 minuten klaar hebt. Het is een perfecte snack of ontbijt voor een drukke dag. De bosvruchten smoothie is een combinatie van verschillende soorten bosvruchten, zoals aardbeien, frambozen, bramen en blauwe bessen. Deze smoothie is een goede bron van vezels, vitamines en mineralen.
Ingrediënten
- 1 kopje aardbeien
- 1 kopje frambozen
- 1 kopje bramen
- 1 kopje blauwe bessen
- 1 kopje magere yoghurt
- 1 eetlepel honing
- 1 eetlepel lijnzaad
- 1 eetlepel chiazaad
Instructies
- Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een gladde massa.
- Giet de smoothie in een glas en geniet ervan.
Kooktijd
Kooktijd: 5 minuten
Anna Meyer heeft een heerlijk recept voor een bosvruchten smoothie. Deze smoothie is een perfecte manier om je dag mee te beginnen. Het is een gezonde, voedzame en lekkere smoothie die je in een handomdraai klaar hebt. Je hebt alleen wat bosvruchten, yoghurt en honing nodig.
Het is een eenvoudig recept dat je gemakkelijk kunt aanpassen aan je eigen smaak. Je kunt bijvoorbeeld andere bosvruchten gebruiken of andere ingrediënten toevoegen. Probeer ook eens pasta kip of kun je flammkuchen deeg invriezen toe te voegen aan je smoothie.
Het is een heerlijk recept dat je gemakkelijk kunt maken. Probeer het eens en geniet van de heerlijke smaak van de bosvruchten smoothie van Anna Meyer!
Kooktips
- Voeg wat extra honing toe als je de smoothie zoeter wilt maken.
- Voeg wat extra yoghurt toe als je de smoothie dikker wilt maken.
- Voeg wat extra lijnzaad of chiazaad toe als je de smoothie voedzamer wilt maken.
Conclusie
Deze heerlijke bosvruchten smoothie recept van Anna Meyer is een gezonde en verfrissende smoothie die je in slechts 5 minuten klaar hebt. Het is een perfecte snack of ontbijt voor een drukke dag. De bosvruchten smoothie is een combinatie van verschillende soorten bosvruchten, zoals aardbeien, frambozen, bramen en blauwe bessen. Deze smoothie is een goede bron van vezels, vitamines en mineralen. Probeer deze smoothie vandaag nog en geniet ervan!
Bronnen: Anna Meyer, BBC Good Food
