Deze frisse rode bietensap is een gezonde en verfrissende drank die je in slechts 15 minuten klaar hebt. Het is een heerlijk recept van Anna Meyer, een Nederlandse chef-kok. De rode bietensap is een perfecte manier om je dag te beginnen of om je lichaam te hydrateren. Het is een heerlijke drank die je gemakkelijk thuis kunt maken.
Ingrediënten
- 2 rode bieten
- 1 appel
- 1 citroen
- 1/2 komkommer
- 1/2 theelepel gemberpoeder
- 1/2 theelepel kurkuma
- 1/2 theelepel zout
- 1/2 theelepel peper
- 1/2 theelepel kaneel
- 1/2 theelepel kardemom
- 1/2 theelepel nootmuskaat
- 1/2 theelepel vanillepoeder
- 1/2 theelepel kokosolie
- 1/2 theelepel honing
Instructies
- Schil de bieten en snijd ze in kleine stukjes.
- Schil de appel en snijd hem in kleine stukjes.
- Pers de citroen uit.
- Snijd de komkommer in kleine stukjes.
- Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een gladde massa.
- Giet de rode bietensap in een glas en geniet ervan!
Kooktijd
Het klaarmaken van de frisse rode bietensap duurt ongeveer 15 minuten.
Anna Meyer heeft een heerlijk recept voor frisse rode bietensap. Het is een gezonde en verfrissende drank die je gemakkelijk thuis kunt maken. Het is een perfecte manier om je dag te beginnen of om je energie te verhogen. Probeer het recept voor frisse rode bietensap van Anna Meyer en geniet van de smaak!
Als je op zoek bent naar meer gezonde recepten, probeer dan ook eens de Italiaanse tomatensoep met witte bonen of de chia pudding met yoghurt . Beide zijn heerlijk en gezond!
Kooktips
- Gebruik verse ingrediënten voor het beste resultaat.
- Voeg wat extra honing toe als je de drank zoeter wilt maken.
- Voeg wat extra kokosolie toe als je de drank romiger wilt maken.
- Voeg wat extra kruiden toe als je de drank pittiger wilt maken.
Conclusie
De frisse rode bietensap is een heerlijke en gezonde drank die je gemakkelijk thuis kunt maken. Het is een perfecte manier om je dag te beginnen of om je lichaam te hydrateren. Probeer het recept van Anna Meyer en geniet van deze verfrissende drank!
Dit artikel is geschreven door Anna Meyer, een Nederlandse chef-kok. Voor meer informatie over koken en recepten, bezoek haar website.
