Gevulde dadels zijn een heerlijke en gezonde snack die je gemakkelijk thuis kunt maken. Deze snack is een perfecte combinatie van zoet en zout en is een lekkere traktatie voor elke gelegenheid. Met dit recept van chef-kok Anna Meyer kun je in een mum van tijd deze heerlijke snack maken.
Ingrediënten
- 12 dadels
- 2 eetlepels gehakte walnoten
- 2 eetlepels gehakte amandelen
- 2 eetlepels gedroogde cranberry's
- 2 eetlepels honing
- 1 eetlepel kokosolie
- 1 theelepel kaneel
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius. Snijd de dadels in de lengte doormidden en verwijder de pit. Meng de walnoten, amandelen, cranberry's, honing, kokosolie en kaneel in een kom. Vul de dadels met het mengsel en leg ze op een bakplaat. Bak de dadels in de oven gedurende 10-15 minuten. Laat de dadels afkoelen voordat je ze serveert.
Gevulde dadels zijn een heerlijk en gezond recept dat je gemakkelijk thuis kunt maken. Ze zijn een perfecte snack of dessert en zijn ook vegan. Je kunt de dadels vullen met allerlei verschillende ingrediënten, zoals noten, gedroogd fruit, chocolade of vegan ijs. Klik hier om te leren wat vegan ijs is .
Om de dadels te maken, verwarm je eerst de oven voor op 180 graden Celsius. Was de dadels en verwijder de steeltjes. Vul de dadels met je favoriete ingrediënten en leg ze op een bakplaat. Bak de dadels in de oven gedurende 10-15 minuten.
Je kunt de gevulde dadels ook serveren met een heerlijke saus. Probeer bijvoorbeeld coquilles te bakken in boter en voeg wat kruiden toe. Klik hier om te leren hoe je coquilles bakt in boter . Serveer de gevulde dadels met de saus en geniet van je heerlijke en gezonde maaltijd!
Tips
- Je kunt de dadels ook in de magnetron bereiden. Verwarm ze gedurende 1-2 minuten op hoge stand.
- Je kunt de dadels ook met andere noten en vruchten vullen, zoals pistachenoten, abrikozen of rozijnen.
- Je kunt de dadels ook met kaas vullen voor een extra smaakvolle snack.
Conclusie
Gevulde dadels zijn een heerlijke en gezonde snack die je gemakkelijk thuis kunt maken. Met dit recept van chef-kok Anna Meyer kun je in een mum van tijd deze heerlijke snack maken. Probeer het recept en geniet van deze heerlijke snack!
Meer informatie over gezonde snacks vind je op de volgende websites: Voedingscentrum en Gezondheidsnet .
