Ontbijten is een belangrijk onderdeel van de dag. Het is de beste manier om je dag goed te beginnen. Maar als je geen tijd hebt om een uitgebreid ontbijt te maken, dan is chocolade overnight oats een perfecte oplossing. Met deze heerlijke chocolade overnight oats kun je een gezond en lekker ontbijt maken in slechts een paar minuten. Anna Meyer, een Nederlandse chef-kok, deelt haar recept voor chocolade overnight oats met ons.
Ingrediënten
- 1 kop havermout
- 1 kop melk
- 2 eetlepels kokosolie
- 2 eetlepels chocolade-poeder
- 1 eetlepel honing
- 1 theelepel vanille-extract
- 1/4 theelepel zout
Instructies
- Meng de havermout, melk, kokosolie, chocolade-poeder, honing, vanille-extract en zout in een kom.
- Giet het mengsel in een luchtdichte container en zet het in de koelkast.
- Laat het mengsel minstens 8 uur of een nacht staan.
- Haal de container uit de koelkast en voeg naar smaak extra ingrediënten toe, zoals noten, bessen of kokosrasp.
- Serveer de chocolade overnight oats met een topping naar keuze.
Kooktijd
De kooktijd voor chocolade overnight oats is 8 uur of een nacht.
Chocolade overnight oats - een heerlijk ontbijt met Anna Meyer is een geweldige manier om je dag te beginnen. Het is een gezond en voedzaam ontbijt dat je de volgende ochtend kunt genieten. Het is eenvoudig te maken en je kunt het aanpassen aan je eigen smaak. Probeer het eens en geniet van een heerlijk ontbijt!
Als je op zoek bent naar meer gezonde ontbijtrecepten, dan is het makkelijk brownie recept met cacao of bloemkoolkoekjes uit de oven een goede optie. Beide zijn lekker en gezond, en je kunt ze gemakkelijk aanpassen aan je eigen smaak.
Kooktips
- Voeg naar smaak extra ingrediënten toe, zoals noten, bessen of kokosrasp.
- Gebruik verschillende soorten melk, zoals amandelmelk, kokosmelk of sojamelk.
- Vervang de honing door ahornsiroop of agavesiroop.
- Vervang de kokosolie door andere plantaardige oliën, zoals olijfolie of zonnebloemolie.
Conclusie
Chocolade overnight oats is een heerlijk en gezond ontbijt dat je in slechts een paar minuten kunt maken. Het is een perfecte oplossing als je geen tijd hebt om een uitgebreid ontbijt te maken. Volg de stappen en geniet van een gezond en lekker ontbijt. Vergeet niet om naar smaak extra ingrediënten toe te voegen.
Dit artikel is geschreven door Anna Meyer, een Nederlandse chef-kok.
